Heb jij weleens last van angstige gedachten? Van die zinnen die maar in je hoofd blijven malen. βWat alsβ¦β Het is bijna dwangmatig, je krijgt ze nΓet stil. Ze beheersen je, de hele dag door. Wat kun je doen om met die angst om te gaan? Vandaag lezen we drie bijbelteksten die kunnen helpen. 1. […]
Angstige gedachten? Drie stappen die jij kunt zetten
Heb jij weleens last van angstige gedachten? Van die zinnen die maar in je hoofd blijven malen. βWat alsβ¦β Het is bijna dwangmatig, je krijgt ze nΓet stil. Ze beheersen je, de hele dag door. Wat kun je doen om met die angst om te gaan? Vandaag lezen we drie bijbelteksten die kunnen helpen.
1. Angstige gedachten maken je geen mindere gelovige
Ten eerste: niemand is immuun voor angstige gedachten. Zelfs Jezus heeft ze ervaren. Je bevindt je dus in goed gezelschap en hoeft je er niet voor te schamen. De psalmen verwoorden iets van de gevoelens die je kunt hebben.
Wat buigt u zich neer, mijn ziel, en bent u onrustig in mij? – Psalm 42:6a (HSV)
Hoop op God, want ik zal Hem weer loven voor de volkomen verlossing van Zijn aangezicht. – Psalm 42:6b (HSV)
Hoewel het je waarde niet beΓ―nvloedt, denk ik dat God ons liever bevrijd van angsten ziet. Hij verlangt dat we de angstige gedachten aanvechten, wat we dan ook denken.
Het dwangmatige van angstige gedachten maakt dat je denkt dat er nooit een eind aankomt, waar je dan ook bang voor bent. Daarom: overtuig je hoofd van het tegendeel, samen met de psalmist. De NBV zegt het zo: βEens zal ik Hem weer loven.β Niets is blijvend, behalve God. Je situatie blijft niet voor altijd zo. Deze kennis en dit vertrouwen mag je uitspreken. Probeer het maar eens, hardop. βNiets is blijvend, behalve God. Ooit zal ik Hem loven.β
3. Vraag om hulp
In lang niet alle gevallen werkt het om een gedachte βsimpelwegβ toe of tegen te spreken. Leer dan van het voorbeeld van Jezus.
Toen zei Hij tegen hen: Mijn ziel is zeer bedroefd, tot de dood toe; blijf hier en waak met Mij. – MattheΓΌs 26:38 (HSV)
– Durf te erkennen dat het je waarde niet beΓ―nvloedt. – Durf een andere gedachte tegenover jouw angstige gedachten te zetten. – Durf om hulp te vragen. Misschien van vrienden, misschien in de reacties hieronder, misschien professioneel. Je hoeft het niet alleen te doen.
3 reacties op “Angstige gedachten? Drie stappen die jij kunt zetten”
Mooie blog.
Ik bid dat voor vele een doorbraak zal zijn. Een stukje erkenning helpt al. Je draagt het niet alleen. Alleen als je het bespreekbaar maakt voel jezelf al een stuk lichter.
God bles you.
In onze besloten Facebookgroep met meer dan tweeduizend leden kun je je aansluiten bij een Zij Lacht (bijbelstudie)groep, of je kunt er zelf een starten!
3 reacties op “Angstige gedachten? Drie stappen die jij kunt zetten”
Mooie blog.
Ik bid dat voor vele een doorbraak zal zijn. Een stukje erkenning helpt al. Je draagt het niet alleen. Alleen als je het bespreekbaar maakt voel jezelf al een stuk lichter.
God bles you.
Isabella
Mooie blog! Komt precies op een goed moment. En een mooie eyeopener, dankjewel voor het delen
Echt een prachtige overdenking, ik had deze woorden net nodig. Heel erg bedankt. God’s zegen.